Jana

Milá paní Řepová,
přeji celé vaší rodině krásné svátky plné pohody a hodně zdraví v budoucnu.
Děkuji za všechno a na váš dotaz co mi cvičení s vámi změnilo?
Hodně. Cvičení na válci mi pomáhá rovnat záda, hrudník. V kanceláři sedím s nafukovacím míčem, dělá mi to opravdu dobře. Pánevní dno nebo vyprazdňování to necítím žádnou změnu. Ale všechny cviky, které opakuji automaticky každý den ( kočka, válec, cvičení s gumou ....) mi rovnají záda, zpevňují břicho a naučili mě krásně dýchat. Možná, že to někomu mladšímu nepřijde tak úžasné, ale mě už ano. Jsem moc ráda, že jsem vás poznala a doufám, že se v novém roce znovu na cvičení k vám vydám.